平衡法则:假日健康饮食指南

• 作者: 杜菲
• 来源期刊: 心血管病防治知识
• 年，卷（期）: 2015,（12）
• 所属期刊栏目: 医生提醒
• 页码范围: 33-34
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

假日的餐桌上摆满各式各样你熟悉喜爱的美味.在家庭、朋友聚会或过节娱乐时,选择健康食物的意志力容易瞬间瓦解.虽然一次暴食不会否决你一整年选择健康食物的努力,但是,在节假日期间,你也可以采取战略性的食物选择方法,既能保护你的心脏,又能让你的味觉得到满足,还可避免新年头的后悔. 计划饮食