走出误区才能饮好茶

• 作者: 石晶明
• 来源期刊: 康复（健康家庭）
• 年，卷（期）: 2015,（5）
• 所属期刊栏目: 日常保健
• 页码范围: 34-35
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

误区一:常喝凉茶来清火 现在很多人喜爱吃辛辣、高能量食品,但又非常担心“上火”燥热,于是常会喝一些含有夏枯草等成分的凉茶来泻“火”.但中医认为,夏枯草等中药,虽然可以清泄肝火,但它对脾胃虚寒者是大忌.而且中医中所说的“火”有虚实之分,“实火”要清、“虚火”要润,绝对不是见“火”就可清,而事实上这类凉茶,它的主要功能却是泻“实火”.