功能性饮料,你适合饮用吗

• 作者: 北京市疾病预防控制中心营养与食品卫生所
• 来源期刊: 健康
• 年，卷（期）: 2015,（1）
• 所属期刊栏目: 食苑养生
• 页码范围: 55
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

要回答这个问题,首先需了解什么是功能性饮料.《中国软饮料分类标准》中定义的功能性饮料,是指通过调整饮料中天然营养素的成分和含量比例,以适应某些特殊人群营养需要的饮品,包括营养素饮料(如维生素饮料)、运动饮料和其他特殊用途饮料三类.功能性饮料含有丰富的矿物质,可以适当补充人体丢失的钙、锌等营养元素,以及出汗后流失的盐分;有些功能性饮料含有咖啡因、牛磺酸等成分,可以提神、抗疲劳;还有些功能性饮料添加了某些保健成分,对健康有一定的益处.