肠道减负轻体美丽零压力

• 作者: 穆穆
• 来源期刊: 健康之友
• 年，卷（期）: 2015,（9）
• 所属期刊栏目: FEATURE
• 页码范围: 48-52
• 页数: 5页
• 语种: 中文

摘要

关键词——肠道健康 说起健康,人们似乎更关心脑、肝、肾、心等脏器的情况,却把肠归类为不影响大局的日常小问题.殊不知,肠道健康不仅与女性的体重、容貌密切相关,甚至还关乎生命. 每天都排便,肠道内就没有宿便了? 你是否曾经有这样的体验:每次排泄都有排不净之感,一天上好几次卫生间,但每次都排不多或者排一次非常费力(健康肠道应该是1～3分钟搞定),还有疼痛、排泄物带血等情况;并经常伴随腹胀、腹痛、口臭甚至还包括精神不振、失眠、心烦易怒.