养生贵在谨于微

• 作者: 适信
• 来源期刊: 长寿
• 年，卷（期）: 2015,（7）
• 所属期刊栏目: 养生之道
• 页码范围: 14
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

明朝大医学家、养生家张景岳曾说:“知命者其谨于微而已矣.”又说“履霜坚冰至,贵在谨乎微,此诚医学之纲领、生命之枢机也”.其中的“谨于微”三个字,一语中的,是养生精华的高度浓缩.“微”,就是容易让人忽略的细微之处,但往往是影响健康的主要因素.纵观古今,死于意外及暴病者只是极少数,多数情况下,生命之伤皆“害成于微”,故养生当于微细之处格外谨慎.