“水果最佳食用时间表”靠谱吗

• 来源期刊: 宁夏人大
• 学科: 工学
• 关键词: 时间表 水果 食用 消化吸收 滋味
• 年，卷（期）: 2015,（6）
• 页码范围: 47-47
• 页数: 1页
• 分类号: TS255.3

摘要

一张“水果最佳食用时间表”在网上热传，专家认为，这张表中存在不少误区，吃水果最基本的原则是“餐前、餐间吃”。 网传：早上最宜吃梨和苹果 时间表中表示，早上吃水果可帮助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可让人一天都感觉神清气爽。