大学生400m跑短期集训方案实证分析--以皖南医学院护理专业为例

• 作者: 杨军
• 来源期刊: 运动
• 学科: 体育
• 关键词: 短期集训 400m跑 运动负荷
• 年，卷（期）: 2015,（7）
• 所属期刊栏目: 体 育 教 育 -- 阳光心语
• 页码范围: 53-54
• 页数: 2页
• 分类号: G822
• 字数: 3323字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1674-151x.2015.04.027

摘要

本文采用文献资料法、实验法和数理统计法，对皖南医学院护理系参加400m跑短期集训运动员竞技能力形成进行研究分析，试图探索出一套适合于普通大学生400m跑短期集训的高效方案来指导运动训练实践。研究结果表明：400m跑短期集训需要合理的训练阶段划分，在不同的阶段需要安排不同类型的训练负荷内容，同时注意专项强度与比赛强度接轨，并采用恰当的训练手段合理控制赛前竞技状态。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	杨军		9	2	1.0	1.0