疲劳的形成与防范

• 作者: 曾尔亢 段凌
• 来源期刊: 保健医苑
• 学科: 医学
• 关键词: 过劳 持续时间 双刃 亚健康状态 警戒信号 动态平衡状态 全身酸痛 双向过程 自身能量 脑细胞
• 年，卷（期）: 2015,（4）
• 页码范围: 32-33
• 页数: 2页
• 分类号: R161
• 语种: 中文

摘要

"疲劳"一词大家并不陌生,但对它是怎样形成的、如何防范却知之不多.其实"疲劳"是掌握在人们手上的一把双刃剑,它既可以对人体造成危害,又是一盏"生理红灯",提醒人们注意,到此为止,应该好好休息一下了,好让脑力或体力及时回归正常状态,否则会迈向"过劳",导致严重的后果.疲劳是怎样形成的在人们的日常生活中,疲劳是一种十分常见的普遍现象,是人们生活中经常遇到的一种超负荷活动的产物.由于疲劳发生的机制至今尚不十分清楚,因此,很难对疲劳下个明确的定义.通常认为疲劳的形成与人体的活动有关,活动的速度越快、强度越大、持续时间越长,疲劳就出现得

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	曾尔亢	华中科技大学同济医学院	49	461	11.0	21.0
2	段凌	华中科技大学同济医学院	5	16	2.0	4.0