垂钓使我得健康

• 作者: 徐锐
• 来源期刊: 长寿
• 年，卷（期）: 2015,（2）
• 所属期刊栏目: 养生之道
• 页码范围: 13
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

我的养生秘诀是钓鱼.我已72岁,退休前体弱多病,退休后参加了钓鱼协会,每天垂钓,使我的饭量增加,晚上能安睡,也很少患伤风感冒了.它的好处很多: 生活有规律.自退休以来,我的垂钓活动从每年的春分开竿,到霜降后收竿.其间,每天带上午餐、水、钓具等,和伙伴们上午八点出发,下午五时前返回.这样日复一日很有规律,使体内的“生物钟”得以正常运转.