睡眠突然增多非好事

• 作者: 李艳鸣
• 来源期刊: 药物与人
• 年，卷（期）: 2015,（8）
• 所属期刊栏目: 顺时而生
• 页码范围: 55
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

68岁的庄大伯有着失眠的毛病,而且每天五点左右就能起床.但是最近一段时间,庄大伯很开心,因为失眠离他而去了,每天睡到8点钟,虽然有点昏昏沉沉,但庄大伯以为是睡多了不习惯.那么,这真的是好事么? 老年人睡眠少、打瞌睡属正常 随着年龄的增长,老年人的睡眠时间会逐渐减少,这是大多数人的经历,也是正常的生理现象.比如晚上容易睡不着、早上四五点就容易醒来,医学将之称为“预醒”.与之相矛盾的是,很多老人在与人聊天或是听讲座时,会无意识地进入睡眠状态,好像又很嗜睡,这又是怎么回事呢?