养生与健康

• 作者: 一言
• 来源期刊: 中老年保健
• 年，卷（期）: 2015,（4）
• 所属期刊栏目: 卷首语
• 页码范围: 1
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

养生在古代又叫“摄生”.“摄”字有汲取、聚拢、凝聚的含义,还有一层自我保护的意思.摄生就是要达到《内经》中所说的“正气存内,邪不可干”的效果. 祖国医学在对待摄生、养生有着精辟的见解,这不仅仅是一个生理的、病理的问题,而且强调“天人合一”的理念,强调人体是一个整体,疾病的诊断和治疗都要从整体出发,达到“标本兼治”的效果.同时,通过修身养性来达到一种更高的精神境界,也是养生的一个重要方面,这就与现代医学提倡的“健康管理”、“健康素养”等等十分吻合了.