如何实现自我

• 作者: 杨眉
• 来源期刊: 高中生：青春励志
• 学科: 教育
• 关键词: 高中生 语文学习 阅读知识 课外阅读
• 年，卷（期）: 2015,（5）
• 页码范围: 8-8
• 页数: 1页
• 分类号: G633.33

摘要

一个典型的社交焦虑症患者，见人时曾经不敢抬头，总担心自己出洋相，并且非常害怕别人看出她的不安。她来咨询的目的是：希望自己能够做到当众发言不紧张。坚持咨询，加上认真完成每一次行为作业，3个月后的一天，她微笑着告诉我：前一天她向同事介绍一项工作的进展，居然滔滔不绝地讲了一个小时。