克服紧张的妙计

• 作者: 杰梅因·安东尼 王玉昆
• 来源期刊: 做人与处世
• 学科: 文学
• 关键词: 随笔 杂文 杂谈 阅读知识
• 年，卷（期）: 2015,（6）
• 页码范围: 24-25
• 页数: 2页
• 分类号: I266.1

摘要

几十年来，我的工作就是和这些因为紧张而患上焦虑症的病人在一起，帮助他们走出困境。工作经验告诉我，任何人都可以通过一些积极的办法来克服紧张。下面就是一些简单但却有帮助的建议：