抗衰老饮食

• 作者: 宋朝建
• 来源期刊: 长寿
• 年，卷（期）: 2015,（12）
• 所属期刊栏目: 健康话题
• 页码范围: 6-11
• 页数: 6页
• 语种: 中文

摘要

一、抗衰老种种 1.抗衰老的概念.衰老是一个持续的复杂变化过程,其实质是身体各部分器官系统的功能逐渐衰退.影响人衰老的因素有生活环境、生活方式、营养状况、精神状态、遗传因素等.人的寿命是有极限的,所以,抗衰老不是指让人突破这种极限去增加寿命,而是用科学的方法来对抗人体内外的各种折寿因素,以延缓衰老.