女养阴血 男养阳气

• 作者: 周鸿图
• 来源期刊: 家庭健康
• 年，卷（期）: 2015,（5）
• 所属期刊栏目: 保健有道
• 页码范围: 18
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

人们在选择养生方式时,除了要注意辨体质外,更要注意性别及年龄的差异,也就是说,性别、年龄不一样,养生的方式也要有所不同. 女性养生:以血为用 女性看中医,经常能听到“气血两亏”一词.的确,女子为阴柔之体,以血为用.在女人一生中,从幼年至中年再到晚年,经历经、带、胎、产一系列生理过程,均以血为用. 《黄帝内经》中记载“女子以血为用”,并有以7年为周期的生理变化.也就是说,女子从7岁开始生长发育,每隔7年,生理上就会有所变化.从7岁开始,肾气渐充,牙齿已经出完,头发开始旺盛;二七14岁时,任脉通,太冲脉盛,月事以时下,故有子.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	周鸿图		33	153	7.0	12.0