菲尔·希斯铸肩铁律

• 作者: 于先林
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 菲尔·希斯 健美运动 健美运动员 训练方法
• 年，卷（期）: jym_2015,（4）
• 页码范围: 154-157
• 页数: 4页
• 分类号: G8

摘要

4届奥赛冠军菲尔·希斯曾经为较窄的锁骨而苦恼，而今，他的肩宽早已不是问题，而在克服缺点、奋力抗争的过程中，希斯还打造出了超凡脱俗的肩部肌肉。