室内锻贿葫德

• 作者: 赵永春
• 来源期刊: 中国老年
• 学科: 文学
• 关键词: 诗词 文学 文学作品 当代作品
• 年，卷（期）: 2015,（5）
• 页码范围: 50-50
• 页数: 1页
• 分类号: I207.23

摘要

●平卧悬颈法。平卧床上，头部悬空床沿，使头部处在后仰状态，持续15-20分钟。头部离开床沿的距离可以调整，初期可能有轻度眩晕、头胀等不适，要以能够耐受为度。