足球运动员有氧训练理论与方法

• 作者: 房鹏飞
• 来源期刊: 搏击（体育论坛）
• 学科: 体育
• 关键词: 足球运动员 体能训练 有氧训练
• 年，卷（期）: 2015,（10）
• 所属期刊栏目: 【体育教育训练学】
• 页码范围: 41-43
• 页数: 3页
• 分类号: G843
• 字数: 4771字
• 语种: 中文

摘要

有氧训练是足球运动员体能训练的基础。文章采用文献资料法、逻辑分析法，从运动生理学角度分析一般有氧供能原理和氧运输原理，结合足球运动特点，对适合提高职业足球运动员有氧能力的训练方法，如持续训练法、间歇训练法、有氧健身操训练法、有氧无氧交叉训练法、小型比赛训练法等进行简要说明，并提出相关建议。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	房鹏飞	钦州学院体育教学部	14	18	3.0	3.0