九旬翁"添乱"谈养生

• 作者: 谢荣贵
• 来源期刊: 中老年保健
• 年，卷（期）: 2015,（10）
• 所属期刊栏目: 健康大家谈
• 页码范围: 43
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

我今年90岁,不戴眼镜看书、写字,双耳能听到手表的嘀嗒声,有一口能啃骨头的牙,而且行走自如……能够像今天这样,我总结最重要的是自己一直恪守"人贵有自知之明"的古训,心态平和.一生之中遇到各种坎坷,我都用平和的心态度过,知道感恩,不计较得失.说我好,当作勉励;说我坏,当作逆耳忠言.退休后,我过上了清闲自在的晚年生活,也总结了一些养生经验.