来自快节奏的压力警报

• 作者: 王志成
• 来源期刊: 健康生活
• 年，卷（期）: 2015,（6）
• 所属期刊栏目: 心理门诊
• 页码范围: 14-15
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

世界著名慢生活专家卡尔·霍曼说:“慢生活不是支持懒惰,放慢节奏也不是拖延时间,而是让人们在生活中寻找到平衡.工作当然重要,但闲暇也不能丢.现在的问题是节奏太快,所以才要学着放慢脚步,让自己不至于太辛苦.这样才能在工作和生活之间找到平衡的支点.”也就是说,工作要好好干,事业要奋斗;同时,也要充分休闲,从容享受生活.两者达到动态平衡,才能消除来自快节奏职场与生活的压力警报.