高考体育投掷实心球的训练方法

• 作者: 郝家顺
• 来源期刊: 田径
• 学科: 体育
• 关键词: 掷实心球 体育专业加试 高校体育专业 训练方法 上肢力量 出手角度 挥臂 压腕 跳箱盖 力量练习
• 年，卷（期）: 2015,（12）
• 页码范围: 14-16
• 页数: 3页
• 分类号: G807.4

摘要

双手头上向前掷实心球是江苏省普通高校体育专业招生,体育专业加试四项素质必考项目之一。掷实心球的高考标准成绩男生满分为15.95米,女生满分为11.6米。2010年高考体育加试时,大多数女生掷实心球在7米左右,不得分,女生掷8米以上的不多见,男生掷14米以上的也很少。分析原因,一方面标准定得比较高,另一方面考生的上肢力量普遍差,尤其学生的双手头上向前掷实心球能力更差,所以要提高考生的投掷能力,

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	郝家顺		5	1	1.0	1.0