13个方法有助长寿

• 来源期刊: 宁夏人大
• 学科: 政治法律
• 关键词: 长寿 生活方式 日常饮食 护理方法 性健康 牙齿 风险
• 年，卷（期）: 2015,（7）
• 页码范围: 42-42
• 页数: 1页
• 分类号: D919.2

摘要

近日，美国《男性健康》网站总结了多种有利于延长寿命的生活方式，它能让你活得更健康、更幸福。1．用果蔬装饰餐盘。一项调查发现：日常饮食中水果和蔬菜含量最高的男性死于消化道癌的风险会低70％。2．干刷牙齿。这种牙齿护理方法能将牙垢减少60％．并将牙龈出血的风险减半。用材质柔软的干牙刷擦洗上部和下部牙齿的内部．漱口后再用牙膏刷牙。