别让您的骨关节缺少了胶原蛋白

• 作者: 周末
• 来源期刊: 中老年保健
• 年，卷（期）: 2015,（2）
• 所属期刊栏目: 硒与健康
• 页码范围: 64
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

很多中老年人,特别是中老年女性都不同程度患有骨质疏松和骨关节炎.夜里腰疼得翻来覆去、腿总是抽筋;关节疼痛起来,坐也不是,站也不是,折磨得人寝食难安.这些与您的骨骼和关节里的胶原蛋白减少有很大关系! 骨质疏松,补钙更要补充胶原蛋白 一般情况人们都会认为,老年人容易出现骨质疏松,腿脚抽筋、驼背、身高变矮是体内缺钙的表现,所以很多人选择补钙来缓解骨质疏松,但单纯补钙事实上并不能解决问题,人们有必要走出补钙误区,找到真正科学有效的方式.