爬楼梯运动老人需慎重

• 作者: 陈日益
• 来源期刊: 健康生活
• 年，卷（期）: 2015,（12）
• 所属期刊栏目: 运动养生
• 页码范围: 39
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

随着生活水平不断提高,人们对日常的自我健身己越来越重视,纷纷投身于各种体育运动.受限于时间、场地、天气、身体等原因,不少老年人选择了爬楼梯来进行锻炼.有的部门出于关心、充实老年人的晚年生活,还经常组织老年人开展爬楼、登山等比赛活动,看谁跑得最快、登得最高.