养护血管、净化血液保健康——防治五高效验方

• 作者: 段学忠
• 来源期刊: 健康指南
• 年，卷（期）: 2015,（5）
• 所属期刊栏目: 食疗药膳
• 页码范围: 63-64
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

当前,以高血脂、高血压、高血糖为典型代表的各种心脑血管疾病发病率逐年攀升,高尿酸血症和高黏血症患者也在逐年增加,已发展成为“五高”人群.对于“五高”人群来说,除了纠正不正确的生活习惯外,对症应用一些效验方进行调理,效果良好. 一、糖尿病食疗方——苹果醋 材料:苹果1000克,米醋300毫升,蜂蜜50克,可以密封的大玻璃瓶1个. 制法:苹果洗净擦干,不要去皮,用刀切成3毫米厚的薄片.将蜂蜜和醋调匀,在大玻璃杯中铺上一层苹果片,浇上一层蜜醋,再铺上一层苹果片,如此重复.全部放好后密封,再等1周后启封.