上班族别拿苏打饼干当早餐

• 作者: 江林发
• 来源期刊: 东方药膳
• 年，卷（期）: 2015,（6）
• 所属期刊栏目: 百花园
• 页码范围: 69
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

很多上班族由于时间太紧,苏打饼干、面包等是逐日早餐的主力军.营养专家称,酥脆的苏打饼干、面包等干食不宜作早餐.这种干食以谷类居多,缺乏优质蛋白,只能供给短时间的能量.