有益健康的10种食物

• 作者: 李泽兵
• 来源期刊: 健康指南
• 年，卷（期）: 2015,（2）
• 所属期刊栏目: 饮食营养
• 页码范围: 38-39
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

以下10种食物已被证实不仅能提供营养,还具有药用价值.现将其功效推荐给读者,用来促进健康. 1.越橘:养护泌尿系统;抗感染 越橘是维生素C的珍贵来源,其酸性增加了尿液中的天然酸性,防止细菌滋生,可有效预防和改善膀胱炎.由于越橘的杀菌特质,其已成为改善泌尿系统感染和肾结石的特别水果.越橘还含有丰富的抗氧化物质,可以帮助预防感冒和其他疾病,包括一些癌症.