"糖友"床头三件宝

• 作者: 朱俊平
• 来源期刊: 糖尿病之友
• 年，卷（期）: 2015,（12）
• 所属期刊栏目: 生活一点通
• 页码范围: 35
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

只要是糖尿病患者伸手就能够到的地方都可以称为床头.床头应该放置一些必要物品,不仅用着方便,有时还能应急.对于糖尿病患者而言,床头应该放些什么呢? 一杯温水 众所周知,经过一夜的睡眠,人体会从呼吸、皮肤、尿液中丢失大量水分,处于缺水状态.因此,清晨第一杯水就显得尤为重要,不仅能有效补水,还可以清洁消化道、活化肠胃道细胞,并稀释渐趋浓稠的血液,让身体由内而外整个苏醒过来,有益于接下来的早餐的消化吸收,并能促进排便,让身体进入一个良性循环.