维护大脑的4种最佳方法

• 作者: 周玉成
• 来源期刊: 心血管病防治知识
• 年，卷（期）: 2015,（5）
• 所属期刊栏目: 美欧等心防治新动态
• 页码范围: 32-33
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

确凿证据显示有利于身心的运动也可以降低痴呆风险. 几十年前,人们认为大脑的状况无法控制.传统观点认为人类天生有一定数量的脑细胞会随着时间慢慢消亡,不能替换.但最近的研究带来好消息:虽然大脑中与记忆力和推理能力相关的区域随着年龄会萎缩,但只要还存在生命活着始终还是可以增加新的脑细胞,并通过这些细胞建立新的联系.