饮食瘦身没那么难

• 作者: 理静
• 来源期刊: 食经
• 年，卷（期）: 2015,（5）
• 所属期刊栏目: 秀色可餐
• 页码范围: 49-51
• 页数: 3页
• 语种: 中文

摘要

有过减肥经历的人都知道,饮食减肥,无非就是少吃,或专挑一些热量低、粗纤维含量高的食物吃,这一过程或多或少失去了食物带来的乐趣.怎么吃得舒服,又不会胖,还有苗条的身材,这几乎是所有爱美人士永恒的追求. 现实中对肥胖,不同的人有不同的理解.年轻的女孩子大部分是看夏天的裙子能不能穿到位,穿不到位就是胖了.