按摩瘦手臂瘦大腿 拯救你的粗壮四肢

• 来源期刊: 农家女
• 年，卷（期）: 2015,（9）
• 所属期刊栏目: 时尚潮流
• 页码范围: 46
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

由于平时缺乏运动而堆积的脂肪,可以用按摩的方法减掉.今天,我们就来教大家使用正确的按摩手法来瘦手臂、瘦大腿和收紧腹部.不要再让拜拜肉、大象腿和肥肚腩成为夏日性感的终结者,减肥按摩学起来,秒变轻盈,速拥好身材. 瘦手臂按摩 1.手臂伸直,用右手虎口放在左手肘上,由手肘往腋下方向推10次,再换边. 2.一样用虎口,但这次要对付手臂外侧的肉,同样往上推10次,换边做.