太极拳对大学生体质健康的影响

• 作者: 李诗妍
• 来源期刊: 运动
• 学科: 体育
• 关键词: 大学生 太极拳 体质
• 年，卷（期）: 2015,（16）
• 所属期刊栏目: 体 育 教 育 -- 实验与调查
• 页码范围: 46-47
• 页数: 2页
• 分类号: G804.49
• 字数: 2996字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1674-151x.2015.16.023

摘要

本文运用文献资料法，研究太极拳对大学生身体形态、身体素质、身体机能的影响，通过对大学生太极拳练习干预前后体质状况的研究得出，练习太极拳可增强大学生的体质，提高其健康水平。具体而言，长期太极拳练习对降低BMI指标、减少腰臀围度、提高力量、改善平衡能力、增大肺活量、增强心肺功能、促进其体脂分解代谢等都有较好的干预作用。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	李诗妍	辽宁师范大学体育学院	2	4	1.0	2.0