别让不健康的生活方式害了你

• 作者: 陌旗
• 来源期刊: 心理医生（上半月版）
• 年，卷（期）: 2015,（3）
• 所属期刊栏目: 心理热点
• 页码范围: 6-9
• 页数: 4页
• 语种: 中文

摘要

[观点]谁不想长寿昵,好好珍惜自己. 不作死,就不会死:抽烟、喝酒、不健康饮食、缺乏运动,是造成过早死亡的真正元凶. 报道称,中国是世界上过劳死第一大国. 不仅仅是癌症,包括糖尿病以及各种心血管疾病等慢性病在内的重大疾病,中国在世界上的发病率都位居前列. 空气污染,水源污染,土壤污染,水果蔬菜的农药残留,直接危害人的健康,成慢性杀手. 中国人习惯于大吃海喝,营养过剩,造成人体过度肥胖,肥胖是过早死亡的重要帮凶.