读书修身亦养心

• 作者: 张雨
• 来源期刊: 长寿
• 年，卷（期）: 2015,（11）
• 所属期刊栏目: 养生之道
• 页码范围: 11
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

俗话说:"养心莫如静心,静心莫如读书."读书,是一种潜移默化的心理效应,可以调节人们的心理,对身心健康极有好处. 心理学家认为,一本好书,因其构思精巧、文辞优美、格调高雅、意境深远,不但给人以美的享受,还能产生多种心理效应,如启蒙解惑、荡涤肺腑、陶冶情操、宁神忘忧等.