让好习惯成为生活规律

• 作者: 黄洁媚
• 来源期刊: 长寿
• 年，卷（期）: 2015,（9）
• 所属期刊栏目: 卷首心语
• 页码范围: 1
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

有个方姓朋友,在一所大学的生命科学学院当教授,近年来一直致力于研究人的养生、长寿等问题.有次一起吃饭,我半开玩笑半认真地问他:“方教授,你研究长寿都这么多年了,有啥研究成果向我们透露一下没有啊,好让我们也沾点儿你的光?” 方教授放下手中的筷子,很认真地说道:“研究成果有很多,现在正在和同事撰写一本关于长寿方面的书籍.不过我倒是可以给你们透露一点:凡是长寿的人,绝大多数都有一个共同点,那就是养成了生活有规律的好习惯.”