热天更要“热养生”

• 来源期刊: 中国金融家
• 学科: 体育
• 关键词: 冰镇汽水 中医养生 热适应 春夏养阳 阴阳交 伏阴 治疗 温胃 一阴生 阳长
• 年，卷（期）: zgjrj_2015,（7）
• 页码范围: 139-140
• 页数: 2页
• 分类号: G807.4

摘要

一到炎炎夏日,人们就开始积极＂消费＂各种冷饮、冷食,冰镇汽水、雪糕冰棍不仅大受欢迎,空调、风扇也几乎全天候开着。还有人喜欢满身大汗后用冷水冲凉,更有甚者晚上睡觉直接在地板上打地铺。其实,在中医养生专家眼中,这些贪凉的行为都可能存在着健康隐患,不仅无法消暑,反而还会落下病根。为此,专家指出,在夏天要注意避开消暑误区,选择健康的＂热养生＂度夏。