金庸先生长寿的“十二要诀”

• 来源期刊: 医药食疗保健
• 学科: 医学
• 关键词: 十二 要诀 长寿 养生
• 年，卷（期）: 2015,（5）
• 页码范围: 57-57
• 页数: 1页
• 分类号: R574.510.5

摘要

金庸一生笔耕不辍，如何得以长寿呢？先生曾在颁奖礼上笑称自己的养命秘诀之一就是：不喜欢听的话永远听不见。除此之外，金大侠的养生有“十二少、十二多”的要诀；“少思、少念、少欲、少事、少语、少笑、少愁、少乐、少喜、少怒、少好、少恶。行此十二少，乃养生之默契也。多思则神怠，多念则精散，多欲则智损，多事则形疲，多语则气促，多笑则肝伤，多愁则心慑，多乐则意溢，多喜则忘错昏乱，多怒则百肠不定，多好则专迷不治，多恶则焦煎无宁。此十二多不除，丧生之本也。”