秋季养生关键在“收”

• 作者: 段思泉
• 来源期刊: 农家科技
• 学科: 农学
• 关键词: 秋季 养生 肺气 常用药 枇杷叶 循环 生长 原因
• 年，卷（期）: 2015,（8）
• 页码范围: 50-50
• 页数: 1页
• 分类号: S858

摘要

天地之气总有时间的循环，这些循环中包含着生长化收藏的规律。每到秋季，经过了万物生长茂盛的阶段，气机开始衰退，实力不足也就必然要内收。为适应季节的收，人体也需要相应做到“六收”。 收气。气指的是呼吸之气，如果有气喘或咳嗽，则是肺气不收不降的表现。肺气不收有两种原因：一是受了外邪，肺气受到寒气逼迫就要上逆来抵抗，这时不能单纯收肺气，需要先发散外寒，常用药有麻黄汤、桂枝汤等；第二个原因是肺气本身不降，这时一般没有感冒发烧等症状，身体也没有酸、懒等不适，可以将枇杷叶、杏仁、浙贝各10克用水煎服，有降肺平喘之效。