春季重养肝祛火吃点“苦”

• 作者: 郑金美
• 来源期刊: 药物与人
• 年，卷（期）: 2015,（4）
• 所属期刊栏目: 顺时而生
• 页码范围: 44-45
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

一年之计在于春,春天把身体调理好了,才能迎接炎热的夏季、干燥的秋季和寒冷的冬季.中医有“四季侧重”的养生原则,而春季五脏中应以养肝为先.中医认为肝脏具有调节血气,帮助脾胃消化食物、吸收营养的功能,同时还能调畅情志、梳理气机的作用.