老年人发福，饮食控制难奏效

• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 饮食控制 老年人 体力活动 饮食质量 体重 少而精 成年人 研究者
• 年，卷（期）: jym_2015,（6）
• 页码范围: 48-48
• 页数: 1页
• 分类号: G886.2

摘要

体重随着年龄的增长而增加并不是件稀奇事，但稍有些奇怪的是，随着老年人体脂的增多，他们的饮食质量会有所提升，通常表现为吃得少而精。也就是说，试图通过控制饮食来保持合理体重这一方法并未奏效。美国南卡罗来纳大学的研究者通过对美国成年人的体力活动、饮食和体重进行分析发现，一个人能否从事中高强度的体力活动，能够更为准确地预测其是否具有延缓与年龄增长相关的体重增加的能力。