健康人在做健康事

• 作者: 牛润科
• 来源期刊: 长寿
• 年，卷（期）: 2015,（9）
• 所属期刊栏目: 心理保健
• 页码范围: 23
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

退休之后,健康第一.在追求健康的过程中,尽管我的身体偶尔也会出现一些症状,可我把它当作年轻时受点挫折一样地正常,绝不大惊小怪. 在平时,我做到既尊重科学去按时体检,又不会把自己的身体状况走到哪就唠叨到哪.我认为一个人如果过分追求健康的话,那就说明不是他的身体不健康,而是他的心理已经出了问题.我对保健品和药物的理解是:它们再昂贵也比不上心情好的神奇.为了健康,我不会像有些人那样,要求医生给自己做各种检查,总想让自己的身体不能有任何的一丝症状;只要是出现一点儿问题,就想通过挂专家门诊,不惜上当受骗地去买昂贵的保健品和求“神医”,想让自己的症状立即消失.这就有点儿过分了.其实一个人的健康,首先是他的心理健康,其次才是他的身体健康.心理健康了,身体健康就会随之而来的.这就是我对健康的理解.正是因为我拥有了这样的认识,所以在我退休之后才把健康的中心任务,立即转移到创造好心情上来.