夏日养生一二三做到便是“铁罗汉”

• 作者: 冯明
• 来源期刊: 大众医学
• 学科: 医学
• 关键词: 养生 夏日 铁 致病病因 症状前 致病力 季节 补气
• 年，卷（期）: dzyx_2015,（7）
• 页码范围: 58-59
• 页数: 2页
• 分类号: R212

摘要

春暖花开的季节渐浙远去，盛夏炎暑正逼近。门诊以发热、汗出、神疲乏力、头晕等症状前来就诊的患者纷至沓来。民间俗语“过得七月半便是铁罗汉”，那该如何度过这炎热的季节？我的建议是：祛暑还要补气，防热不忘防寒，还要适当出汗。一、祛暑还要补气，才能对抗暑邪中医认为，夏天的主要致病病因是暑邪，在风、寒、暑、湿、燥、火“六淫”中最为酷戾、致病力很强，所谓“不拘表里，不以渐次，不论脏腑”，侵入人体后首先耗气伤津，挥霍人体的津气。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	冯明	山西省中医院内科	34	9	2.0	2.0