要顺产练练拉梅兹分娩助产操

• 作者: lily
• 来源期刊: 母子健康
• 年，卷（期）: 2015,（10）
• 所属期刊栏目: 孕妈课堂
• 页码范围: 90-91
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

面临分娩,很多准妈妈都非常害怕.其实,能否轻松而顺利地生出宝贝,很多时候取决于分娩前所做的准备.如果在分娩前用心练习拉梅兹分娩法,即做助产体操,那么当产痛来临时会帮助你减轻痛苦,有助于宝贝轻松顺利地出生. 名词解释 什么是拉梅兹分娩法 拉梅兹分娩法,也被称为心理预防式的分娩准备法.这种分娩方法,最初由俄罗斯的医生发明,1951年由法国医生拉梅兹博士整理、介绍给大家,因此被称为拉梅兹分娩法. 从怀孕早期开始一直到分娩,通过对神经肌肉控制、产前体操及呼吸技巧训练的学习过程,有效地让产妇在分娩时将注意力集中在对自己的呼吸控制上,从而转移疼痛,适度放松肌肉,能够充满信心,在产痛和分娩过程中保持镇定,达到加快产程并让婴儿顺利出生的目的.