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摘要:
年轻时没养成健身习惯,中年开始晚不晚?答案是:不仅不晚,而且刚好! 日前,美国密西西比大学与加州大学旧金山分校的研究人员发表在《运动医学与科学》季刊上的一项研究显示,40岁到65岁的中年人是预防端粒缩短的"黄金时代".所谓端粒,是人体染色体的顶端,先前有研究表明,端粒的长度与寿命有关,运动的人端粒缩短风险低.尽管健身越早越好,对于人到中年的你来说,亡羊补牢,为时未晚.
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文献信息
篇名 美国研究显示40岁至65岁是人的健身黄金期
来源期刊 心血管病防治知识 学科
关键词
年,卷(期) 2015,(12) 所属期刊栏目 健康趣闻
研究方向 页码范围 40
页数 1页 分类号
字数 语种 中文
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心血管病防治知识(科普版)
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