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美国研究显示40岁至65岁是人的健身黄金期
美国研究显示40岁至65岁是人的健身黄金期
作者:
《健康时报》编辑部
基本信息来源于合作网站,原文需代理用户跳转至来源网站获取
摘要:
年轻时没养成健身习惯,中年开始晚不晚?答案是:不仅不晚,而且刚好! 日前,美国密西西比大学与加州大学旧金山分校的研究人员发表在《运动医学与科学》季刊上的一项研究显示,40岁到65岁的中年人是预防端粒缩短的"黄金时代".所谓端粒,是人体染色体的顶端,先前有研究表明,端粒的长度与寿命有关,运动的人端粒缩短风险低.尽管健身越早越好,对于人到中年的你来说,亡羊补牢,为时未晚.
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美国研究显示40岁至65岁是人的健身黄金期
来源期刊
心血管病防治知识
学科
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年,卷(期)
2015,(12)
所属期刊栏目
健康趣闻
研究方向
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40
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期刊影响力
心血管病防治知识(科普版)
主办单位:
广东介入心脏学会
广东岭南心血管病研究所
出版周期:
月刊
ISSN:
1672-3015
CN:
44-1581/R
开本:
出版地:
广东市越秀区东川路96号英东心脏中心二楼209室
邮发代号:
创刊时间:
语种:
chi
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6351
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