镇静催眠,各显神通

• 作者: 李欣
• 来源期刊: 健康世界
• 年，卷（期）: 2015,（9）
• 所属期刊栏目: 安全用药
• 页码范围: 40-41
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

良好的睡眠是心身健康的重要标志.如今由于环境、生理、心理、疾病等因素,失眠者也越来越多.虽然这一睡眠障碍十分常见,但容易导致失眠患者精神疲劳、头昏眼花、记忆力不集中、工作效率下降等.因此,治疗失眠也就具有着极其重要的意义. 为缓解失眠症状,除了帮助失眠者改变不良睡眠环境、培养良好睡眠习惯,避免睡前进行兴奋性运动和饮用咖啡、茶等容易干扰睡眠的饮料,以及尽量不服用具有兴奋作用的药物外,必要时患者还需借助镇静催眠药物进行治疗.