坚持做的事和绝不做的事

• 来源期刊: 宁夏人大
• 学科: 体育
• 关键词: 心脑血管病 内科医生 内皮细胞 有氧运动 心肺功能 可控因素 快步走 脑梗塞
• 年，卷（期）: 2015,（9）
• 页码范围: 64-64
• 页数: 1页
• 分类号: G804.7

摘要

神经内科医生：拒绝暴怒 秘笈：1、每周游泳3～5次，每天坚持快步走。有氧运动有利于保护血管内皮细胞，改善心肺功能，也容易让人平静，从而预防脑梗塞、脑出血、心梗等心脑血管事件的发生。2、管理好自己的身体。将导致心脑血管病的可控因素控制好，包括血压、血糖、血脂、体重、吸烟等.