如何克服职场焦虑症

• 作者: 容易
• 来源期刊: 心理医生（上半月版）
• 年，卷（期）: 2015,（6）
• 所属期刊栏目: 职场
• 页码范围: 70-71
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

现代职场人都或多或少地体验过焦虑的情绪.是的,焦虑是一种情绪,而不是一种事实,保持适度的焦虑,有时候未必是件坏事,就像鲶鱼效应一样,一个人自身的焦虑会激发出更强的动力和进取心.然而,如果因焦虑的侵扰,对应成了事实,进而对自我产生了否定,那么焦虑就不是件什么好事了.