广场舞风靡,心脑血管病患者参与要悠着点

• 作者: 董芳
• 来源期刊: 药物与人
• 年，卷（期）: 2015,（6）
• 所属期刊栏目: 健康休闲
• 页码范围: 70-71
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

跳舞愉悦精神,对于老年人来说,还可广交朋友,消除孤独感.随着天气逐渐转暖,每天清晨或晚饭后,到公园、小区空地上跳舞锻炼的老年人越来越多了.老年人不宜跳过于激烈的舞,因为老年人心肺功能减弱,血管弹性下降、血流阻力升高,过于剧烈的运动会加重心脏负担,造成供氧不足,尤其是高血压和心脏病患者,会导致心率和血压骤升,发生不测.对于心脑血管病患者来说,跳广场舞需要注意以下几个方面.