晚饭不宜吃得太迟

• 作者: 周一海
• 来源期刊: 药物与人
• 年，卷（期）: 2015,（4）
• 所属期刊栏目: 食之有道
• 页码范围: 68
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

调查:近半年轻人晚饭时间较迟 九晚五,是不少市民最理想的工作时间.但事实上,为了工作加班加点,熬夜干活,晚上8点以后才能吃上晚饭或是干脆不吃晚饭,已经成为了不少人生活的常态. 据了解,晚上7点以后吃饭的人也不在少数.笔者随机调查了20位年轻白领.其中,有11位白领表示自己的吃饭时间一般在晚上7点之前,但有时也会有拖延.7位年轻人表示,他们的吃饭时间是根据当天的工作量而定的,一般在晚上7点半以后.另外两名白领则表示,自己的晚饭时间很不规律,晚上9点才吃上晚饭的情况经常会发生.