淡泊处世,身心永葆康宁

• 作者: 郭海婴
• 来源期刊: 长寿
• 年，卷（期）: 2015,（3）
• 所属期刊栏目: 卷首心语
• 页码范围: 1
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

“药石只能用来治病,拐杖只能用来支撑身躯,而健康的心态却能支撑灵魂.” 我们这一代中老年人为何体弱多病者多?一是因为青年时生活艰苦、工作拼搏,身体基础打得差;二因中年时“自然灾害”和“极左运动”,导致身心俱疲,亏空过多.生活的不顺和自然、非自然的灾难,使我们这个年岁的人从心理到生理都活得过累,积累一堆“病债”,到了老年时“债主”就会找上门来.在这种情况下,如何延缓衰老,保持身体健康?怨天尤人没用,其主动权只能掌握在我们自己的手中.